प्राकृतिक गतिशीलता का महत्व

हमारा शरीर गति के लिए बना है। जब हम चलते हैं, तो हम केवल दूरी तय नहीं कर रहे होते, बल्कि हम अपनी जीवन शक्ति को सक्रिय कर रहे होते हैं।

नियमित रूप से सक्रिय रहने से शरीर में हल्कापन आता है। यह जोड़ों को अपनी प्राकृतिक लय में काम करने में सहायता करता है। सोचिए, जैसे एक मशीन को तेल की जरूरत होती है, वैसे ही हमारे शरीर को 'गति' की आवश्यकता होती है। यह एक सरल विज्ञान है जो हमें दिन-प्रतिदिन अधिक सक्षम महसूस करने में मदद करता है।